花月クリニックバス遠足〜津久見の旅〜  11／17日に花月クリニックの日帰り旅行に参加しました。 毎回、患者さんが楽しみにしている旅行ですが、今回は津久見でマグロずくしの料理を食べました。そこでは、珍しいマグロのかぶと焼きを頂きました。その大きさに患者さんも驚いて喜ばれました。その後、佐伯の平和祈念館やわらぎへ行き、佐伯航空隊について勉強してきました。次に、さえき海の市場に行って買い物を楽しまれて、帰りました。日頃、遠くへ旅行に行きたくても行けないから、今日は本当に楽しかったと喜びの言葉もいただき参加した私もあったかい気持ちになりました。

あなたの肺年齢は？  肺年齢とは、一秒間に吐ける息の量から、自分の呼吸機能が標準の方と比べてどの程度であるかを確認する目安です。 一秒間に吐ける息の量の標準値は年齢や性別、身長によって異なり、20歳代をピークに加齢とともに減少していきます。 あるデータでは、喫煙歴のない人では実年齢よりも肺年齢の方が平均1歳高く、喫煙歴のある人だと平均で7歳以上高かったとか．．． 花月クリニックでは「スパイロメータ」という機械を導入しており、息を吐くことで自分の肺年齢を簡単に調べることができます。 自分の肺年齢を知ることで、肺の健康状態を把握できるので、禁煙や呼吸器疾患の予防及び早期発見に役立ちます。 　見た目では判らない肺年齢．．．しっかり把握して健康維持に努めましょう！

第４回花月クリニックバス遠足参加者募集  第4回花月クリニックバス遠足 「津久見・佐伯　マグロ料理と県南の旅」 毎年恒例となりました花月クリニックバス遠足の日程が決まりました。今回は、大分県津久見市と佐伯市へ行きます。津久見市では名物マグロ料理を食べ、佐伯市では『平和祈念館 やわらぎ』の見学と観光、そしてお買い物を楽しもうと予定しています。一人暮らしの方や慢性病を持っていて、1人でなかなか旅行や遠出ができない患者の皆様、先生・看護師・介護・他聖陵会の職員と一緒に楽しい1日を過ごしませんか？ 日　　時　　　平成25年11月17日（日） 場　　所　　　大分県津久見市・佐伯市 集合場所　　　ポプラ花月店 集合時間　　　 8時30分 出発時間　　　 9時00分 帰院予定　　　17時30分頃 参加費用　　　1人　5,000円（昼食・飲み物代含む） 申込締切日　　平成25年10月25日（金） ※ 申し込みは花月クリニック受付窓口にてお願いいたします。

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